意外と知らない人が多い！？元から皆、腹筋割れている!

今年の4月から、ダイエットを目的にジムに通い出しました！

通っているジムは、パーソナルではないのですが専属のトレーナーがついてくれて、月謝も安く週５回、安心してかよえています🍀*

そして、トレーニングでは、重点的に「背中」と「腹筋」を鍛えたいとトレーナに伝えました😁

トレーニングがインターバル式なので1分の休憩中の雑談で、トレーナーの一言に衝撃を受けて、目が点になりました

その衝撃の一言とは……

聞きたいですよね？？

『腹筋は、皆元から割れてるんやで!』でした。

一瞬聞き間違えかと思い、もう一度トレーナーさんに質問しました。

トレーナーさんはこう答えてくれました『生まれた時点で、４～６つに割れてる。でも、4つのひとが６つに割るのは無理』とのことでした。

私は、トレーニングをして、腹筋は割るものだと思っていました。

タイトルにもあるようにこれは皆、意外と知らないようです！

では、なぜ知らないのか？！

それの答えはただ1つ☝

お腹周りにお肉が付いて見えないからです😥

この答えを聞いて、余計にダイエットを頑張って、何個に割れているかを知りたいと思いました（笑）

皆さんも自分が何個に割れているか知りたくないですか！？（笑）

何個に割れているか見ようと思うと、継続的にジムに通い、目標を持ってダイエットを頑張る必要があります！！

ジムに通い、目標も出来、今は楽しく充実した毎日を送れています。

このブログの記事が私と同じく、ダイエットをしている人の励みになると嬉しく、

私も更にダイエットを頑張ることが出来ます😊

最後まで読んで頂きありがとうございました。